24. červen

Sobota v 19:21 | Robinsonka
500 ml kefír 200 kcal
600 g sendvič
500 ml birell
-----------------------------------------------------------------------------------
 

23. červen

Pátek v 13:33 | Robinsonka
385 g merunky 180 kcal
15 g kokosový sirup 45 kcal
10 g pšeničný sirup 30 kcal
500 g tvaroh 315 kcal
370 g kuře 700 kcal
2 bujony 40 kcal
140 g nudle 520 kcal
500 ml ice coffe 180 kcal
1960 g meloun 590 kcal
-----------------------------------------------------------------------
2600 kcal


22. červen

Pátek v 13:33 | Robinsonka
300 g rajčata 65 kcal
45 g máslo 280 kcal
830 g merunky 395 kcal
300 g uzená šunka 415 kcal
300 g arizona chléb 680 kcal
350 g kuře 665 kcal
640 g rajčata 130 kcal
290 g okurka 40 kcal
----------------------------------------------------
2670 kcal

 


21. červen

Čtvrtek v 7:30 | Robinsonka
-735 g merunky 350 kcal
200 g light syr 520 kcal
8 g olej 70 kcal
100 g rýže 340 kcal
450 g zelenina 130 kcal
--------------------------------------------------------
1410 kcal

20. červen

Čtvrtek v 7:29 | Robinsonka
400 g jogurt kunin 260 kcal
2*166 g tzatziky sendvič 820 kcal
1*166 g kuřecí sendvič 430 kcal
470 g merunky 220 kcal
--------------------------------------------------------------
1730 kcal

19. červen

Čtvrtek v 7:29 | Robinsonka
300 g hovězí zadní plec 370 kcal
500 ml mrkvova stava 175 kcal
15 g kakao 40 kcal
400 g jogurt kunin 260 kcal
325 g zelenina 100 kcal
110 g nudle 410 kcal
1*bujon 25 kcal
1800 g meloun 540 kcal
700 m sojkyška 370 kcal
-----------------------------------------------------------------
2290 kcal


18. červen

Čtvrtek v 7:28 | Robinsonka
250 g mango marmeláda 315 kcal
250 ml smetana 780 kcal
285 g hovězí zadní plec 355 kcal
470 g nektarinky 205 kcal
1*bujon 25 kcal
325 g zelenina 100 kcal
90 g nudle 330 kcal
440 g nektarinky 190 kcal
700 ml sojkyška 370 kcal
----------------------------------------------------------------------------------------
2670 kcal



17. červen

17. června 2017 v 11:56 | Robinsonka
500 ml rostlinné mléko 195 kcal
135 g vločky 500 kcal
650 g merunky 310 kcal
390 g bun cha 740 kcal
520 g letni zavitky 755 kcal
500 ml birrel 120 kcal
250 g mango marmeláda 315 kcal
250 ml smetana 780 kca
----------------------------------------------------------------
3710 kcal

16. červen

16. června 2017 v 22:10 | Robinsonka
620 g makový koláček 2400 kcal
15 g máslo 95 kcal
240 g žitný chléb 575 kcal
155 g šunka od kosti 210 kcal
700 ml sojkyška 370 kcal
1040 g merunky 500 kcal
260 g rajče 55 kcal
15 g olej 135 kcal
----------------------------------------------------------------
4340 kcal


15. červen

16. června 2017 v 21:59 | Robinsonka
105 g ovesné vločky 390 kcal
500 ml rostlinné mléko 195 kcal
700 ml sojkyška 370 kcal
110 g žitný chléb 260 kcal
405 g rajčata 85 kcal
25 g máslo 150 kcal
150 g bresaola 240 kcal
155 g šunka 90% masa 150 kcal
1000 g meloun 300 kcal
------------------------------------------------------------------------------------
2140 kcal

Kam dál